מידעון בריאות בנושא רפואה

בריאות השיניים בקרב ילדים!

כשמלמדים ילדים לטפל נכון בשיניהם כבר מגיל צעיר, ההשקעה משתלמת לכל החיים. ההורים יכולים להתחיל באמצעות מתן דוגמא. כשהם מטפלים כראוי בשיניהם, הם מעבירים מסר לפיו בריאות הפה היא יתרון מוערך. אפשר ללמד את הילדים שכל מה שקשור לבריאות הפה הוא כיף, כמו למשל לצחצח שיניים יחד עם הילד או להניח לו לבחור את מברשת השיניים שלו. התנהגות זו מעודדת טיפול תקין. כדי לסייע לילדים להגן על השיניים והחניכיים שלהם ולהפחית במידה ניכרת את הסיכון לקבלת חורים בשיניים ניתן ללמד אותם לבצע את השלבים הפשוטים הבאים:

צחצוח פעמיים ביום. משחת שיניים המכילה פלואוריד מסירה את הרובד הדביק מהשיניים, שהוא הגורם העיקרי לעששת.

חוט דנטלי. שימוש בחוט דנטלי מידי יום כדי להסיר את הרובד מבין השיניים ומתחת לקו החניכיים, לפני שהוא מתקשה והופך לאבנית. כשנוצר רובד עיקש מידי, ניתן להסיר אותו באמצעות ניקוי מקצועי.

בריאות שיניים בקרב ילדים

תזונה. יש להקפיד על תזונה מאוזנת היטב המגבילה מזונות עמילניים או מתוקים, המייצרים חומצות רובד שגורמות לעששת. יש לנסות לאכול מזונות אלו עם הארוחה במקום כחטיף, שכן הרוק הנוסף הנוצר במהלך הארוחה מסייע לשטיפת המזון מהפה.

בדיקות. יש לקחת את הילד לבדיקות קבועות אצל רופא השיניים במיוחד לבדיקת היווצרות מחלות חניכיים של ילדים.

חשיבות התזונה לבריאות הפה

תזונה מאוזנת הכרחית לפיתוח שיניים חזקות ומניעת ריקבון אצל ילדים. בנוסף למגוון נרחב של ויטמינים ומינרלים, תזונת הילד צריכה לכלול שפע סידן, זרחן ורמות נכונות של פלואוריד. חטיפים הם האויב הגדול ביותר של השיניים.

הסוכרים והעמילנים הנמצאים במזונות וחטיפים רבים כגון עוגיות, סוכריות, פירות יבשים, משקאות קלים, בייגלה וצ'יפס, נדבקים על רובד השיניים ויוצרים חומצות, התוקפות את אמייל השן ועלולות לגרום לעששת. כל 'התקפת פלאק' עשויה להימשך כעשרים דקות לאחר אכילת החטיפים. אפילו כרסום קטן יכול ליצור רובד חומצי, כך שמומלץ להגביל את אכילת החטיפים בין הארוחות.

טכניקות צחצוח שיניים לילדים

ניתן לפקח על הילדים עד שהם מבינים את עקרונות הצעדים הפשוטים הבאים:

כמות משחת השיניים. יש להשתמש בטיפת משחת שיניים, ולשמור שהילד לא יבלע אותה.

מברשת השיניים. יש להשתמש במברשת שיניים בעלת זיפים רכים, לצחצח תחילה את פני שטח הפנימיים של כל שן, היות ובאזורים אלו מצטברת יותר פסולת, ואז לצחצח בעדינות קדימה ואחורה. בקצה מברשת השיניים משתמשים על מנת לנקות מאחורי השיניים הקדמיות, העליונות והתחתונות. בנוסף, תמיד כיף לצחצח את הלשון.

חוט דנטלי. היות והחוט הדנטלי מסיר חלקיקי מזון ורובד מבין השיניים, יש לטפל בילדים עם חוט דנטלי החל מגיל ארבע. כשהם מגיעים לגיל שמונה, רובם יכולים להתחיל להשתמש בחוט הדנטלי בעצמם.

איטום שיניים. יוצר מחסום יעיל ביותר נגד ריקבון. זהו ציפוי פלסטיק דק המוחל על משטחי הלעיסה של השיניים האחוריות הקבועות של הילד, בהם נוצרים רוב החורים. תהליך זה אינו כואב וניתן לבצעו בביקור אחד אצל רופא השיניים. לפני טיפול זה, הרופא ייעץ להורים, לאחר בדיקה, אם הילד זקוק לטיפול זה.

פלואוריד. זוהי אחת השיטות הטובות ביותר למנוע עששת. פלואוריד הוא מינרל טבעי המשתלב עם אמייל השן, מחזק אותה ותורם להתפתחות נכונה של השיניים. רופא השיניים יכול להציע טיפות פלואוריד אותן ניתן להוסיף למשחת השיניים.

מאמר באדיבות רופאת שיניים בתל אביב, מרפאת שיניים בתל אביב.

קריאה מומלצת:

בריאות השן – מאמר רקע  המציג סוגיות שונות הקשורות לרפואת שיניים, כגון האנטומיה של השן , מחלות נפוצות ודרכי טיפול ורפואת שיניים מונעת.

רפואת שיניים אצל ילדים – מאמר באתר ה-CDC שמציג סקירה כללית בנושא. המאמר מדריך הורים בכללים הבסיסיים לשימור הגיינת הפה של ילדיהם ומציג רשימה של קישורים שימושיים ללימוד נוסף.

מחלות חניכיים נפוצות – מחלות חניכיים נפוצות, דרכים למניעתן ואמצעי טיפול. האתר מדריך את הקוראים כיצד לזהות מחלות חניכיים ומתי יש צורך לפנות לרופא השיניים לטיפול מקצועי.

פה אחד 32 שיניים - מאמר מאת רופאי שיניים דרכי שימור הפה, עששת, וטיפול בשיניים.

Published on  August 18th, 2014